Cum treci de la decizie la acțiune

Ai decis. Știi ce ai de făcut, ai spus-o chiar cu voce tare. Au trecut zile sau săptămâni și nu ai făcut nimic. Nu ești singurul, iar problema nu este de informație.

De ce decizia nu este acțiune

O decizie este o propoziție: „o să fac X”. O acțiune este un lucru făcut, la o oră, într-un loc. Între cele două se află un gol, iar golul nu se umple cu voință. Se umple cu un pas atât de mic și de precis încât să nu mai poți negocia cu el.

Amânarea începe de obicei imediat după decizie. Începe când negociezi cu ce ai decis: mai pregătești puțin, mai schimbi regula, mai aștepți momentul potrivit. Pregătirea continuă ia locul execuției și pare muncă.

Primul pas de 10 minute

Fă decizia mai mică până când poate fi începută astăzi, în 10 minute. Un pas bun are patru părți:

• Un verb concret: „scriu”, „sun”, „trimit”, nu „mă ocup de”.
• Un obiect clar: ce anume scrii, pe cine suni, ce trimiți.
• Un loc și o oră: unde și când începi, nu „în cursul zilei”.
• Un semn de final: cum știi, peste 10 minute, că ai făcut.

Exemplu: nu „fac oferta pentru clientul nou”, ci „la 9:00, la birou, deschid documentul și scriu prima pagină a ofertei pentru clientul nou, până la 9:10”.

Cum îți măsori execuția

Nu măsura intențiile și nici cât de mult ai muncit. Măsoară dovada: ce poate fi văzut de altcineva la sfârșitul zilei.

• Ce ai spus că faci astăzi, într-o propoziție, scrisă dimineața.
• Ce ai făcut efectiv, scris seara, cu dovada alături (un fișier, un mesaj trimis, un apel făcut).
• Diferența dintre cele două. Aceasta este singura cifră care contează.

Dacă faci asta în fiecare zi, vezi repede unde se rupe lanțul: la început, la mijloc sau la final. Nu ai nevoie de motivație ca să observi asta, ai nevoie doar de scris.

Greșeli frecvente

• Pasul este prea mare. „Încep proiectul” nu este un pas, este un proiect.
• Pasul nu are oră. Fără oră, începutul se mută pe mâine.
• Schimbi regula când obosești. Dacă Standardul se negociază în fiecare zi, nu mai este Standard.
• Numești pregătirea execuție. A citi, a căuta și a planifica nu sunt dovezi.
• Abandonezi după o zi ratată. O zi ratată cere o repornire, nu o nouă decizie.

Când ai nevoie de un cadru extern

Dacă ai încercat singur și lanțul se rupe mereu în același loc, nu ești leneș. Probabil ai nevoie de cineva care să se uite la ce ai făcut, nu la ce ai promis. Un cadru extern aduce trei lucruri simple: o regulă scrisă, un ritm și o verificare.

Înainte să alegi un cadru, află de unde vine blocajul. Cele 5 tipare de amânare cer intervenții diferite: la procrastinarea decizională, de exemplu, ajută altceva decât la perfecționism sau la copleșire. Citește despre ele în articolul despre procrastinarea decizională, apoi fă diagnosticul gratuit de mai jos.

Vezi programul 30 din 30 →

Articol cu scop informativ. Nu înlocuiește consilierea medicală sau psihologică. Autor: Claudiu Neamțu, DUBLEAZĂ.