Ce este coachingul în mișcare
Coachingul în mișcare, cunoscut în Europa ca walk and talk, este o ședință de coaching ținută în mers, nu într-un birou. Conversația este aceeași: o decizie, un obiectiv, un plan. Se schimbă doar cadrul în care are loc.
La DUBLEAZĂ, varianta aceasta se numește BRISK: ședința se ține în mers, în ritm brisk, iar obiectivele rămân decizia, Standardul și execuția.
Cum decurge o ședință
- Pornești dintr-un loc stabilit, în Brașov, sau te conectezi de la distanță, online ori la telefon.
- Mergi în ritm brisk, adică alert, fără grabă de sport, suficient cât să poți vorbi.
- Conversația ține de un singur subiect: ce ai de decis sau de făcut.
- Ședința se închide cu un lucru concret pe care îl execuți și îl verifici.
Cum diferă de o ședință la birou
La birou ai un ecran, o agendă și o masă între tine și coach. În mers, nu ai nimic din acestea. Rămâi cu întrebarea și cu răspunsul tău, iar conversația se termină când ai ajuns la o decizie sau la un pas concret.
Nu susținem că mersul îți face deciziile mai bune. Spunem doar că schimbă cadrul: fără birou, fără ecran, fără listă în față. Pentru unii oameni, cadrul acesta face conversația mai directă.
Pentru cine este
- Pentru oameni care știu ce au de făcut și tot amână.
- Pentru conducători care au de luat o decizie și vor să o verifice cu cineva care întreabă direct.
- Pentru cine preferă o conversație față în față, în aer liber, în locul unui birou.
Limite
- Nu este terapie. Pentru probleme de sănătate fizică sau psihică, discută cu un medic sau cu un psiholog.
- Nu este antrenament sportiv. Mersul este cadrul conversației, nu scopul ședinței.
- Nu înlocuiește execuția. Ședința clarifică decizia, dar fapta rămâne a ta.
Întrebări frecvente
Unde se țin ședințele? În Brașov, față în față, sau la distanță, online ori la telefon. În deplasare se poate stabili, la cerere.
Cât costă? Prețul se stabilește după o discuție.
Cum încerci
Dacă vrei să vezi cum arată o ședință, vezi pagina BRISK sau scrie-ne pe WhatsApp cu un rând despre ce ai de decis.
Vezi BRISK, coaching 1:1 în mișcare →
Află care este tiparul tău
Diagnostic gratuit: 8 situații reale, 3 minute, rezultat imediat, fără date personale.
Începe diagnosticul gratuit →Dacă vrei să lucrezi structurat, în 30 de zile și în grup mic, vezi programul 30 din 30.
Articol cu scop informativ. Nu înlocuiește consilierea medicală sau psihologică. Autor: Claudiu Neamțu, DUBLEAZĂ.